Fitness Gym

ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนัก คุมอาหาร สร้างกล้ามเนื้อ หรือสร้างซิกแพค แอปฟิตเนสของเรามีแผนการออกกำลังกายทั่วร่างกายพร้อมแบบการออกกำลังกาย 3 มิติมากมายที่ฟรี ช่วยให้บรรลุเป้าหมายเพื่อร่างกายคุณ

คุณสามารถเลือกแผนการออกกำลังกายที่หลากหลาย กำหนดเป้าหมายไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ ได้แก่ การออกกำลังกาย หน้าอกหรือการออกกำลังแขน หรือปรับให้เหมาะกับเป้าหมายอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน คุณยังสามารถเลือกออกกำลังกาย ผู้หญิง หรือออกกำลังกาย ผู้ชาย และการออกกำลังกายลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร

แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายนี้โดดเด่นกว่าที่อื่น ๆ เพราะคุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ และค้นหาโค้ชส่วนตัวที่ดีที่สุดในเมือง สำหรับการออกกำลังกายออนไลน์ และเซสชั่นเพาะกาย พบปะกับสมาชิกคนอื่น ๆ แบ่งปันความสำเร็จในการออกกำลังกาย ถามคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย กระบวนการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร – คุณจะได้รับคำตอบที่ตรงใจ! Fitness Online เชื่อมโยงผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกัน คุณสามารถออกกำลังกายร่วมกันที่บ้านหรือที่โรงยิมได้ด้วย!

ข้อดีของการใช้ Fitness Online:

- แผนออกกำลังกายสำเร็จรูปพร้อมกับแผนการรับประทานอาหารที่สร้างขึ้นโดยแชมป์เพาะกายที่ทำหน้าที่เป็นโค้ชให้กับสมาชิกของเรา

- เป็นแอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง และผู้ชาย

- ไดอารี่การออกกำลังกาย: บันทึกความคืบหน้าของคุณด้วยตัวติดตามฟิตเนส ตัวติดตามการออกกำลังกาย และตัวติดตามอาหาร

- สารานุกรมในแอป: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย สุขภาพ และโภชนาการอาหาร

- ท่าออกกำลังกายมากกว่า 850 ท่า พร้อมภาพเคลื่อนไหว 3 มิติคุณภาพสูง

- แผนคุมอาหาร - ลดน้ำหนัก: ผลิตภัณฑ์อาหารกว่า 5,000 รายการพร้อมตารางคุณค่าทางโภชนาการ และตัวนับแคลอรี่ ตั้งค่าตัวรายการอาหารของคุณตอนนี้!

- โภชนาการการกีฬา: อาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับโภชนาการของคุณเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว (เพิ่มน้ำหนักภายใน 30 วัน)

- ฟีดส่วนบุคคล: แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณ ถามคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พบปะ และสนทนากับผู้ใช้คนอื่น ๆ ในชุมชนของเรา

- ส่งข้อความถึงโค้ชได้โดยตรงด้วยการใช้แชทในตัว ส่งคำแนะนำให้เพื่อนของคุณ และช่วยให้พวกเขา ลดน้ำหนัก 7 วัน ลดหน้าท้อง แต่งซิกแพค ออกกําลังกายหน้าอก เพิ่มหน้าอก

ออกกำลังกายแขน คุมอาหารเพื่อสุขภาพ ขายาวเพิ่มความสูง และแคลอรี่ไดอารี่

- สำนักงานใหญ่ของผู้ฝึกสอน: เลือกผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณตามคะแนน และข้อเสนอแนะของสมาชิกคนอื่น ๆ

ใช้งานอย่างไร?

ในฐานะผู้ใช้งานฟิตเนสบน Fitness Online คุณสามารถออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง สร้างโปรแกรมลดน้ำหนักเฉพาะบุคคลจากคลังออกกำลังกาย ใช้ตัวติดตามแคลลอรี่ และคู่มือโภชนาการอาหารเพื่อสร้างแผนการรับประทานอาหาร และเริ่มออกกำลังกาย คุณสามารถอัปเดตตารางเวลา ติดตามการออกกําลังกาย และติดตามผลได้ในไดอารี่การออกกำลังกาย หรือเลือกโปรแกรมการฝึกพร้อมควบคุมอาหารสำหรับเป้าหมายเฉพาะของคุณ เช่น ออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนัก ลดไขมันในร่างกาย

คุณต้องการที่จะออกกำลังหนักขึ้น?

ใช้บริการ และออกกำลังกายกับโค้ชส่วนตัวออนไลน์ คุณสามารถเลือกผู้ฝึกสอนส่วนตัวตามงบประมาณ และข้อเสนอแนะ รวมถึงส่งข้อความทางแชท กำหนดเป้าหมาย และเงื่อนไข รับใบแจ้งหนี้ ชำระเงินด้วยบัตรธนาคาร โค้ชของคุณจะจัดเตรียมแผนการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำในการรับประทานอาหารเฉพาะบุคคล สร้างหลักสูตรรายเดือนพร้อมชุดการออกกำลังกาย และแผนโภชนาการอาหารเต็มรูปแบบเพื่อบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักภายใน 30 วัน แอปยกน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ซิกแพค สร้างหุ่นเพรียว เสริมกล้ามแขน ขยายอกให้กว้าง หรือกลับมามีรูปร่างผอมหลังจากป่วยหรือตั้งครรภ์ ทั้งหมดนี้ทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

เมื่อคุณอยู่ในคอร์สรายเดือน เช่น โปรแกรมลดน้ำหนัก โค้ชของคุณจะติดตามผลของคุณโดยมีค่าธรรมเนียมรายเดือน ให้คำแนะนำเกี่ยวกับรูปแบบหรือแผนมื้ออาหาร และปรับโปรแกรมการออกกำลังกายหากจำเป็น คุณสามารถปรึกษาโค้ชของคุณได้ตลอดเวลาในแชท และหารือเกี่ยวกับแผนการที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ

เราเชิญเฉพาะโค้ชฟิตเนสที่ดีที่สุดมาที่ Fitness Online และพวกเขามาพร้อมกับความรู้มากมายเกี่ยวกับการออกกำลังกายทุกรูปแบบ ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สร้างซิกแพค กล้ามแขนใหญ่ หลังกว้าง สร้างกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่กระชับร่างกายของคุณเพิ่มเติม เรายังมีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ทำที่บ้านได้ เพื่อสุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

หากคุณต้องการเป็นโค้ชฟิตเนสบนแอปฟิตเนสของเรา มาพิสูจน์ความสามารถของคุณ และผ่านแบบทดสอบของเรา ติดต่อ: coach@fitnessonline.app หากมีปัญหาด้านเทคนิค สามารถติดต่อเรา แจ้งชื่อบัญชีของคุณ และอธิบายปัญหาของคุณที่: support@fitnessonline.app